很快，三四分鐘過后，方侯、張偉、龍飛等人扎馬步的腳步都開始輕輕地微顫起來，身體都在顫動，每一秒鐘的過去，他們都感覺到身體就像是背負(fù)著一座巨山一般，讓他們都難以承受起來。
“給我咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持住了！”
蕭云龍的暴喝之聲響徹而起。
接著，蕭云龍拿過來兩個分別五十公斤重的啞鈴，他將這兩個啞鈴放在了自己的雙肩上，也扎起了馬步。如此一來蕭云龍肩頭上承受著一百公斤重量的啞鈴，他跟著他的學(xué)員們一起扎馬步。
蕭云龍這是以身作則，通過這種方式來激勵高云、方侯等人。
果然，方侯他們看著蕭云龍肩負(fù)著如此重量的啞鈴，整個身體仍舊是巋然不動的扎著馬步，這還真的是激勵到了他們。極大的激發(fā)出了他們內(nèi)在的潛能，也激發(fā)了他們那股堅(jiān)定的意念，他們都在咬牙堅(jiān)持著，即便是雙腿開始打顫，他們也在堅(jiān)持著，不曾動搖半分。
蕭教官背負(fù)著的重量是自己的數(shù)倍甚至十倍，他都能堅(jiān)持，為什么自己就不能？
蕭教官沒有任何索求，反而是一心一意極為負(fù)責(zé)的訓(xùn)練著我們，要讓我們變強(qiáng)，讓我們有尊嚴(yán)的活在這個世上，我們有什理由不堅(jiān)持？有什么理由要讓蕭教官失望？
想一輩子碌碌無為一直平庸下去任人欺壓嗎？如果想這樣，那很簡單，只要退出就可以了，日后再也不會承受強(qiáng)力特訓(xùn)帶來的疲累之感。
想變強(qiáng)嗎？想變強(qiáng)那就咬緊牙關(guān)堅(jiān)持下去，蕭教官能做到，我們?yōu)楹巫霾坏剑?
變強(qiáng)從來不是一朝一夕的事，而是通過一點(diǎn)一滴積累而成的。
那就從現(xiàn)在開始吧，一點(diǎn)一點(diǎn)的積累，慢慢地變得強(qiáng)大起來！
是男人，就咬牙堅(jiān)持下去！
想變強(qiáng)，就他娘的挺下去！
累一點(diǎn)算什么？苦一點(diǎn)又得了什么？！
人生苦短，既然不是大富大貴的命，那就承受住這累這苦，唯有能夠承受其苦累之重，日后才能開創(chuàng)出屬于自己的輝煌！
當(dāng)即，高云、方侯、龍飛、陳德勝他們一個個全都咬緊牙關(guān)，他們臉色堅(jiān)毅，眼中有股堅(jiān)定的目光在閃動，他們很累，都感覺到無法堅(jiān)持下去了，雙腿在發(fā)軟，可他們就是咬緊牙關(guān)再堅(jiān)持一分一秒。
整個過程中，蕭云龍一語不發(fā)，他以身作則，背負(fù)著上百公斤的啞鈴重量扎著馬步，他在激勵著高云他們。
看到高云他們能夠被他所激勵，咬牙堅(jiān)持下來，他很是欣慰。
他很清楚高云他們現(xiàn)在肯定是不好受，他們中除了高云之外，其他人只怕是沒有練過扎馬步，尋常人就算是不加任何的負(fù)重扎馬步能夠堅(jiān)持個七八分鐘就很不錯了。
現(xiàn)在，他們一個個身上都加上了負(fù)載的重量，那就更難了，需要他們靠著一股堅(jiān)定的信念支撐下去。
只要堅(jiān)持下去每多一秒，他們的潛能就能夠更多的被激發(fā)出來，更重要的，也因此磨練出他們自身那股堅(jiān)定的信念。
健身房外，不知何時有著秦氏集團(tuán)的不少員工前來圍觀著，這些天來整個秦氏集團(tuán)的員工都知道了保安部來了一個鐵血教官之事，這名教官正在訓(xùn)練著保安部的成員，訓(xùn)練地點(diǎn)就在這個健身房中。
因此，閑來無事的時候，也會有秦氏集團(tuán)中的一些員工特地過來看看，目的就是為了圖個新鮮。
今天也亦然，外面站著圍觀著的員工中有男有女，眼下還沒有到上午班的點(diǎn)，他們就過來看看。
他們看到了蕭云龍帶著高云他們一起扎馬步的這一幕。
他們一個個肩頭上都加上了重量不一的啞鈴，特別是蕭云龍兩邊肩膀上扛著的那巨大啞鈴所帶來的震撼力更是驚人，可蕭云龍就像是一副雕像般，雙腿沉穩(wěn)的站著，一動不動，仿佛已經(jīng)入定。
在蕭云龍的帶領(lǐng)之下，高云、龍飛、方侯他們一個個也同樣如此，他們眼中目光堅(jiān)定，咬著牙堅(jiān)持著一動不動，他們看著隨時都要支撐不住的倒下，但卻又一直在憑著那股堅(jiān)定的信念在堅(jiān)持著。
噠！噠！噠！
一滴滴汗水從他們的身上流淌而下，不斷地滴落在了地面上，全場寂靜無聲，沒有人開口說話，卻是有股讓人為之肅穆莊嚴(yán)的氣勢在涌動。
健身房外圍觀的員工中，一些女員工眼眸中的目光為之發(fā)亮，她們見識到了男人身上那股陽剛的一面；一些男員工看著場中這一幕，他們似乎被感染了般，渾身熱血沸騰，有種躍躍一試想要加入訓(xùn)練的念頭。
可以說，隨著蕭云龍的到來，他給秦氏集團(tuán)注入了一股硬派鐵血的作風(fēng)，使得這個健身房內(nèi)充滿了一種男兒特有的陽剛之氣，也自此成為了秦氏集團(tuán)中一道靚麗的風(fēng)景線。