晨鐘悠揚，回蕩在群山之間。

劉云漸迷迷糊糊地翻了個身，把臉埋進柔軟的枕頭里，嘴里含糊地嘟囔著：“再睡五分鐘……”

雪璃蜷在他懷里，耳朵抖了抖，連眼睛都沒睜，尾巴一甩，直接蓋在劉云漸臉上，仿佛在說：“別吵，繼續睡。”

七點半，智能鬧鐘準時響起，輕柔的古琴曲調在房間里流淌。

然而，床上的兩個家伙毫無反應——劉云漸把被子往上一拉，直接蒙住頭；雪璃則干脆鉆進了被窩深處，只露出一小撮白毛。

直到——

“咚咚咚。”

門外傳來周景明清朗的嗓音：“劉道友，該起了，師傅已經在練功房等著了。”

劉云漸猛地一激靈，從被窩里探出半個腦袋，聲音沙啞：“啊？哦！周道友，我馬上起來！”

雪璃被他的動作驚醒，不滿地“嚶”了一聲，四腳朝天地伸了個懶腰，然后慢悠悠地翻了個身，繼續閉眼裝睡。

“那你快些。”

劉云漸一聽，瞬間清醒了幾分，趕緊掀開被子坐起身：“雪璃！別睡了！再睡早飯沒了！”

小狐貍耳朵一豎，聽到“早飯”二字，終于不情不愿地睜開眼，幽怨地瞥了劉云漸一眼，仿佛在說：“你最好沒騙我。”

劉云漸飛快地套上衣服，順手用靈力幫雪璃順了順毛，小狐貍這才抖擻精神，輕盈地跳上他的肩膀。

推開門，晨光灑落，山間的霧氣還未散盡。

周景明站在廊下，一身素白道袍，腰間玉佩輕晃，見他們出來，微微一笑：“走吧，再晚的話，陳炎那小子怕是連包子餡兒都吃光了。”

劉云漸揉了揉眼睛，跟上周景明的腳步，心里默默嘆氣：“修仙之人……原來也要早起啊。”

劉云漸跟著周景明踏入膳堂時，陳炎正叼著半個包子沖他們揮手，含糊不清地招呼道：“嗯，你們來了！來來來，快坐，吃飯！”

蘇芷蘭從蒸籠里端出一盤還冒著熱氣的素包，推到劉云漸面前：“還給你們留了點，再晚來一會兒，怕是要被某人掃蕩光了。”說著，意有所指地瞥了眼陳炎。

趙守誠沒說話，只是默默起身，去廚房又端了一碟醬菜和兩碗熱粥回來，輕輕放在劉云漸面前。

“多謝。”

劉云漸剛道完謝，雪璃已經從他肩上跳下來，爪子精準地扒拉走一個包子，蹲在桌角開始啃。

周景明坐下后，一邊盛粥一邊說道：“一會兒師傅讓我們去練功房站樁。”

他看向劉云漸，“劉道友之前應該沒站過吧？”

劉云漸搖頭：“站樁？就是扎馬步那種？”

“類似，但更講究靈氣運轉。”

周景明解釋道，“對我們這種剛開脈的修士來說，站樁能鞏固境界，讓經脈中的靈氣流動更順暢，也有助于后續開脈。”

他頓了頓，“雖然我現在已經到通絡期了，但每日晨課依舊要站。”

蘇芷蘭托著腮，笑瞇瞇地插話：“不過剛開始站的時候，肯定會難受，你可要堅持住哦。”

她話音剛落，陳炎就“噗嗤”一聲笑了出來，就連一向沉穩的趙守誠也低頭抿了抿嘴角。

劉云漸：“……？”

周景明輕咳一聲，補充道：“第一次站樁，大多數人撐不過半刻鐘就會腿抖如篩，嚴重的還會直接趴下。”

“主要是第一次站樁，不僅要穩住身形，還要運轉功法，稍有不慎就會趴下。”

陳炎終于憋不住了，拍桌笑道：“對對對！我記得芷蘭第一次站的時候，直接一屁股坐地上了！”

蘇芷蘭瞬間漲紅了臉，抄起筷子就丟了過去：“陳炎！你是不是又想抄《道德經》了？！”

雪璃抬頭看了看鬧騰的幾人，又看了看劉云漸，狐臉上露出一個疑似幸災樂禍的表情，低頭繼續啃包子。

雪璃抬頭看了看鬧騰的幾人，又看了看劉云漸，狐臉上露出一個疑似幸災樂禍的表情，低頭繼續啃包子。

（雪璃卻不知自己一會也被加入站樁其中。）

劉云漸：“……”

他突然覺得，這頓早飯，可能得吃飽點才行了。

幾人風卷殘云般吃完早飯，很快來到了練功房。

推開厚重的木門，只見玄微子早已盤坐在蒲團上等候，面前擺著幾柱清香，青煙裊裊升起，在晨光中顯得格外寧靜。

“來了？”玄微子睜開眼，目光掃過眾人。

“你們幾個我就不多說了，按老規矩來。”

他看向劉云漸和雪璃，“至于你們兩個，我得好好講講該怎么站。”

劉云漸點點頭，扛著雪璃走上前。

玄微子站起身，示意他們站到中央：“站樁不是你們看著那樣站就行了，普通人那樣站沒問題，但我們修行中人，還得配合功法運轉。”

他讓劉云漸先擺出站樁姿勢，雙腿微曲，沉肩墜肘，雙手虛抱于腹前。

“先感應周身穴位，大致熟悉一下。”

玄微子指點道，“然后運轉《玄冰開脈訣》，讓靈氣順著已開的穴位流動，擴寬經脈。”

劉云漸閉目嘗試，很快感受到雙臂主脈中靈氣流轉，但其他未開的穴位卻毫無反應，靈氣只能從旁邊繞過。

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“那些沒開的穴位暫時不會有反應。”

玄微子解釋道，“但靈氣流經時，也會潛移默化地影響它們，為將來開啟做準備。”