翌日清晨，天剛蒙蒙亮。

健身房里，已經亮起燈。

李沁穿著一身貼身的運動背心和瑜伽褲，扎著高馬尾，正對著墻鏡齜牙咧嘴地拉伸著。

“嘶……真要命，昨晚喝那么多，頭還有點暈呢……”

她小聲嘟囔著，揉了揉太陽穴。

但眼神卻亮晶晶的，滿是興奮和期待。

昨晚雖然醉了，忘了所有的事情。

但葉辰答應教她練武的事，她可記得清清楚楚！

五點？

她四點五十就爬起來了！

就在這時，健身房的門被推開。

葉辰一身簡單的白色運動服走了進來，看到李沁已經在了，有些意外。

“喲，起得挺早，沒賴床？”

按理說……

昨晚這妮子喝得伶仃大醉，外加周六日，今早應該爬不起來才對。

可這結果有點出人意料。

李沁一揚下巴。

“那當然！說五點就五點，本姑娘向來說到做到！”

“就是這頭……還有點宿醉的酸爽。”

葉辰笑了笑，走到她面前。

“行，有這心氣兒就好。”

“昨晚說的‘特別’法子，現在就開始。”

他頓了頓，神色認真了些。

“我要教你的，不是尋常的外家拳腳，也不是內家吐納。”

“而是一套脫胎于古傳承的‘柔術’，更準確說，是‘體術’。”

李沁眨了眨眼：“體術？和瑜伽有什么區別？”

“區別大了。”

葉辰解釋道。

“瑜伽重在拉伸、冥想、調理身心。”

“而這套體術，重在‘開闔’與‘導引’。”

“通過特定的肢體伸展與收縮，配合獨特的呼吸節奏，從外而內，刺激并疏通人體十二正經與奇經八脈中那些尋常鍛煉難以觸及的細微支脈。”

“長久練習，不僅能大幅提升身體的柔韌性、協調性與爆發力，更能自動引動體內先天之氣，為修煉內功打下根基。”

他看了李沁一眼。

“你本身有長期練習瑜伽的底子，身體柔韌性和感知都比常人強，學這個應該事半功倍。”

李沁一聽，眼睛更亮了：“那還等什么？快開始折騰我吧！”

葉辰：“……”

靠！

什么虎狼之詞啊？

他無語得不再多，徑直走到健身房中央的空地，站定，深吸一口氣，整個人的氣質瞬間沉靜下來。

“看好了。”

“第一式，‘云手探淵’。”

話音落下，葉辰開始雙腿穩扎，腰胯柔若無骨般向后折去，手臂隨之劃出連綿的弧線。

話音落下，葉辰開始雙腿穩扎，腰胯柔若無骨般向后折去，手臂隨之劃出連綿的弧線。

李沁屏住呼吸，眼睛一眨不眨地盯著。

葉辰連續演示了三遍，動作越來越慢，細節展現得越發清晰。

“記住動作軌跡和呼吸配合的節點。”

“你來試試。”

李沁躍躍欲試，依葫蘆畫瓢地擺開架勢。

她有瑜伽功底，模仿形體動作并不難，很快就擺出了個七八分像。

葉辰在一旁看著，時不時指導，但大多時候都處于口干舌燥中。

沒辦法。

李沁這瑜伽服，太貼身了。

以至于。

該突的突，該凹的凹，簡直折磨人……

起初，李沁只覺得這動作就是幅度大點的瑜伽，除了某些扭轉折疊處對核心力量要求高點，肌肉有些酸脹外，并無特別感覺。

她心里甚至有點懷疑……

就這？

好像……也沒多神奇嘛？

但當她耐著性子，在葉辰的指導下做到第三遍時——

異變陡生！

李沁嬌軀猛地一顫！

她十分清晰地感覺到……

自己小腹深處，丹田的位置，毫無征兆地涌現出一縷微弱暖流！

那暖流細若游絲，卻真實不虛！

如同一條調皮的小魚，在她腹內輕輕游曳了一圈！

“啊！”

李沁忍不住驚呼出聲，動作瞬間變形，直接一屁股坐在了地上。

可她顧不得疼痛，猛地扭頭看向葉辰，臉上寫滿了震驚。

“表……表弟！”

“我感覺到有東西！在我肚子里……動了！”

“暖暖的！像……像有條小魚在游！”

“不會是寶寶吧？”

葉辰：“……”

他臉一黑，沒好氣的開口。

“寶寶個錘子！”

“那是氣感。”

“說明你的天賦不錯，身體里的先天元氣，被體術引導，初步活躍起來了。”

李沁呆呆地低下頭，看著自己平坦的小腹，又伸手摸了摸，仿佛想抓住那條“小魚”。

“這……這就是練武說的‘氣’？”

“我真的……練出來了？”

“太神奇了！真的像小說里寫的一樣！”

“表弟！我這算不算……入門了？！”

葉辰笑著點了點頭，又搖了搖頭。

“算是摸到了一點門邊。”